聂海风和未婚妻周莹雪筹备婚礼之际，前妻安佳宁忽然从国外回来，还带回五岁的儿子涛涛，开口就让他叫海风爸爸，并且强行住进了新房。
莹雪一气之下要跟海风分手，还赌气跑到了竞争对手的公司工作，没想到却遇到曾经产生过误会的顶头上司马强。不过，经过一些事情，二人逐渐消除误会，并成为朋友。
佳宁想尽一切办法，试图使海风回心转意，并希望父子相认，却徒劳无功。于是，她背着海风带涛涛主动去看海风的父母老聂秦芳，想从老人身上找突破口。海风得知后，和佳宁大吵起来。佳宁脱口说出涛涛的父亲三年前就死了。现在涛涛得了绝症，只能活两个月。海风被触动。莹雪了解了情况，大度地支持海风好好关心照顾涛涛。
海风的父母也牵挂涛涛的病，在瞒着佳宁送涛涛去医院就医的时候，佳宁的谎言拆穿了。海风得知了一个好消息和一个坏消息，好的是涛涛没得绝症，坏的是，涛涛确实是海风的亲生儿子，海风傻眼了。
莹雪的弟弟替姐姐打抱不平，搬了行李拉上莹雪，硬挤进新房，要跟佳宁母子一绝高下，海风夹在中间左右为难。莹雪父母知道后，把莹雪姐弟带回老家，还给海风下了“最后通谍”。等海风追到周家，莹雪已经被马强“营救”走了。
秦芳想撺腾海风跟佳宁复婚。可此时，佳宁却改了主意，她答应把涛涛给海风，但条件是海风将来的妻子、涛涛未来的妈妈必须由她来定。海风只得去相亲，却遇到跟踪而至的莹雪，二人大吵一架，宣布分手。
马强终于鼓足勇气，向莹雪表达了爱慕之情。莹雪不知如何是好，因为她仍然爱着海风。而此时，海风正与马强争夺同一大客户，莹雪劝海风退出，而海风要证明自己比马强有能力，坚决不肯退出，最后打败了马强。
秦芳认为老聂和邻居寡妇姜大妹的关系不清不楚，对老聂总是冷嘲热讽。直到有一天，姜大妹对秦芳说自己马上要再婚了，秦芳才明白自己冤枉了老聂。秦芳向老聂承认错误，这下老聂有理了，他故意折腾起秦芳，二老的感情也在这“折腾”中渐渐转暖。
佳宁忽然晕倒，莹雪把她送到了医院。无奈之下，佳宁告诉莹雪自己得了绝症，将不久于人世。莹雪惊讶不已，也终于明白佳宁为什么做出那么多用常理无法解释的事情。
莹雪经过痛苦地思考，决定离开海风，和马强一起到上海开创事业。她遵守了跟佳宁的承诺，没有告诉海风佳宁的病情，而是故作负心地让海风误会自己真的爱上了马强。
海风还是发现了佳宁的病情，佳宁不得不坦白了一切。海风被佳宁的话深深触动，决定与佳宁复婚，好好陪佳宁渡过最后的时光。婚礼上，出现在海风面前的不是佳宁，而是莹雪，这些都是佳宁安排的——
怎么说呢，不是了解题材后期待能看到的对抗感和无力感，有种兜来绕去的剧情还不如几句金句有力的感觉，可惜了
大提琴的加入，简直是神来之笔！！！[U R my happy pill]好甜！！！
一部中二氣質爆棚的音樂青春片。雖然他們樂隊的經歴比大多樂隊的經歴幹凈多了，沒有吸毒，沒有亂搞，但他們還是有搞砸一切的能力，幸好迷途知返，泳池四大前輩出來勸男主別當渣男的那段真是笑死我了。這不太像是金屬的反抗，倒像是青春期的反抗。年輕是真好啊，可以為了自己喜歡的東西不顧一切，友誼也會堅如磐石。
纯个人看法:美国最蠢的两种东西(青少年和重金属）在一起造就了这么一部特别的口水片 纯粹杀时间还是可以看得下去的。我这该死的的求生欲啊……
摇滚夏令营，歌舞青春等青春&音乐的电影，其内容和话题也不仅仅局限于富家金发白人女二，棕发贫穷女一，帅气队长男一（二女争一男）的公式剧情中
提摩西夏拉梅风评被害。
主要本片能唤起很多人曾经的那份热爱，我就找到大学时代的感觉，每天听着各种类型的金属音乐，所有人都受不了，但是我却乐在其中，放肆发泄。片中提到的乐队，闪过的海报，撩动我兴奋神经的旋律，直接让我兴奋到失眠。
就是我真的以为是讲重金属乐了，然而是讲他们怎么样追求自己在重金属乐队上的梦想，还是太海派青春了，不适应啊不适应。真还不如拍拍重金属乐如何组建，如何更替以及如何残酷。
怎么说呢，不是了解题材后期待能看到的对抗感和无力感，有种兜来绕去的剧情还不如几句金句有力的感觉，可惜了
3个问题少年互相取暖。道歉那段还蛮感人的。20220515
关于自由与信仰的故事，最后悲壮的结尾令人唏嘘，What’s the price of freedom? Everything !，多么沉重的一句对白，感同身受
节奏上有点脱线，台词不明所以，其余的挺欢快的，也有四个大佬来客串，居然还是劝人向善。还有就是，Jason Newsted无辜躺枪……还展示了那张《and justice for all》，导演绝逼故意的。。。。。。
我爱爆米花！爆米花爱我！忙完一天真的需要这种爽片来套路一下自己疲惫的身体。长发男主真的好像鲁妮·玛拉我全程出戏。。。
这部电影总体来说还行吧，剧情有些太过明显，演的也还可以看。
金属乐，就是流淌在我身体里的血液！（谐音梗扣钱（
男主真的是个完美的朋友，无论对男还是对女。
剧情轻松有趣，两人互相需求的羁绊发展也很青春。
重金属焕发青春，泳池趴体减一星，毕竟拍那个不是金属人的长项
有趣 燃 莫名其妙的好笑 以及莫名其妙的感动
挺有意思的，虽然但是最后没有人不为金属乐疯狂的哈哈哈！
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