公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。
大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。
文成公主一行历经千难万险，向吐蕃进发。途中，吐蕃副相恭顿与义子布色借刀杀人，欲谋害文成公主，困难重重之时，禄东赞脱离长安，赶上队伍，化险为夷。松赞干布亲往柏海迎接文成公主，两人一见钟情。文成到达吐蕃都城逻些，受到百姓的迎接，盛大的婚礼上，百姓高呼“扎西得勒”，争相用额头碰贴公主衣衫，撕碎了公主的衣裙奉为圣物，以求平安。吐蕃人特有的风俗礼仪，使文成倍受感动。庆典中，恭顿一伙企图暗害文成的阴谋再次被挫败。
松赞干布完成统一大业，致力于发展经济，并效仿大唐建立吐蕃的法律和典章制度，制定吐蕃的“六部大法”，并在文成公主的建议下选派吐蕃青年去大唐学习。
相雄王李弥夏伺机谋反，松赞干布决定前往相雄盟誓，派禄东赞留驻逻些照看文成。恭顿借此机会制造文成与禄东赞有染的绯闻，以达一箭双雕的目的。松赞干布相雄归来，为流言所累，十分抑郁。禄东赞自缚于松赞干布帐下，请求查清谣言，洗刷公主所蒙不白之冤。三堂对质，真相大白。
“六部法典”即将制定完成，吐蕃遇到特大干旱，大量灾民涌入逻些乞求救济。恭顿和大法师趁机煽动饥民闹事，并图谋假借天神旨意驱魔灭灾，诬指文成公主是女妖。松赞干布洞察到驱魔背后的阴谋，他的强大的威慑力迫使大法师改称妖魔附在文成公主的侍女拉姆身上，并唆使百姓将拉姆驱出逻些。文成公主为自己不能保护无辜的拉姆而自责，为寻找拉姆，她来到雅隆乡间。临行前，文成公主要求松赞干布开仓放粮，赈济灾民。“六部法典”终于顺利颁布，恭顿和大法师阻挠法典实施的阴谋彻底破产。文成在雅隆乡间边寻找拉姆，边为百姓治病，被人们称为“白度母、活菩萨”。
逻些的第一座宫殿红宫建成，松赞干布迎接文成公主返回逻些，经过这次磨难，两人更加心心相印。长期征战使松赞干布积劳成疾，讨伐恭顿成功后回归逻些途中，松赞干布病逝，年仅34岁。文成公主与他共同生活了十年，无后嗣。
松赞干布死后葬在家乡雅隆，文成公主此后一直生活在雅隆。二十年后，唐使尚凯再次入蕃，奉唐高宗之命请文成公主回长安颐养天年。文成公主悟到，她是为唐蕃亲好嫁到吐蕃，即已踏上这条长路，只有义无返顾地走下去，不可能再停下来。她送走了东归的亲人，留在高原，成为汉藏人民心中永远的白度母。文成公主与松赞干布携手，为汉藏民族团结谱写了一首万古流芳的颂歌。
哪怕此刻一腔孤勇 ，哪怕徒劳无功，
想说点题外话，打压教育在国内太普遍了，普遍到不只是老师、父母，甚至朋友、恋人之间都是如此，很多人的观念是“我在意你才说你，我怎么不说别人”。
从队长大哭在医院被拍开始一切都像降了智（光是这段就已经社死到让我手脚蜷缩）莫名其妙的就其他队伍的人来撑他们了，莫名其妙地就其他那么多人一个月就学会了花游（花游有那么容易吗？？），最后又强行来了个节目被砍。如果说前半段还算及格，后半段直接就是在浪费观众时间。
剧情不是很紧凑，mv凑时长比较多，歌也很一般。五个男生直到看完都没法记住每一个人，演技都一般，只有男主哭的那一段挺好的。结尾的剧情很尬，怎么就上了抖音就翻身了，一下子那么多人都要练了？男孩们的友情发展过程没有
班底用了流量时代罕见肯实打实干吃苦有潜力的素人新人演员，梦回从前那个正常的、演员做好本职工作的好年代，这点值得额外加一星。本土化得很不错，校服、家长群和短视频这些都是身边常见的，衔接不突兀。整体剧情比较干净，没有其他青春片多余的无病呻吟。镜头清新，海豚超可爱（不代表支持动物表演）限制在配乐，部分剧情套路和角色设定太刻板化，好在点到为止，并且肯下苦功的演员出得来灵气，瑕不掩瑜。主任和老袁都好脸熟hh蛐蛐妈好像曹玲姨哈哈哈哈哈哈哈哈
五个男生的人设也都比较真实，当时就在想电影里
不是翻拍的有多好，而是国产确实很缺这种中二青春的电影
合格的青春片。关于普通男孩不普通的一搏。结尾群戏有惊喜，没有比赛才是最好的比赛。我就说男子花样游泳会很有看头，可不知道还要多少年才能进入奥运会，这可是告别性别刻板印象的重要一拳。
主演辛云来本身相貌有些缺点，气质也比较朴拙，演一个设定相貌平平的中等生很说得过去。饰演王子的吴俊霆剃了光头后的一个水下镜头，倒确实俊得人眼前一亮。
镜头衔接有设计，比如前一个镜头大家往看台扔泳镜，后一个镜头演员一边鼓掌一边躲闪。之前我看是辛云来演的我以为会是《悲伤逆流成河》那种古灵精怪的角色，没想到他演二缺这么入戏？可能这个角色更接近他本色。辛柏青不接辛云来电话这个处理我有点出戏，最后的彩蛋并没让这个角色圆满。除了女孩要柔美男孩要阳刚以外，主任先唱白脸然后校长给机会这种“清君侧”的设计也是符合官方论调的安全化处理，我可以理解，但后面把锅甩给主办方我就比较出戏，意思是资本家是恶人？倒也算是一种官方论调，但是技巧不圆满。另一个出戏点是大家看辛云来哭了就都来加入花游队，辛柏青刚说大家不看你哭不哭只看你行不行，就被打脸了。
清爽可爱，五个扑水少年选角挺好（高飞好帅🙈）。
如果放在10年前，这可能是一部普普通通的青春励志片，但放在现在的大环境下，却是为数不多稍微亮眼的明珠了，而且还是作为翻拍片的前提下。
好看，热血，最喜欢主题曲《普通》
但好在年轻的演员们全程都很努力演技，让我多少看到了一些中国电影未来的希望之火，凭这一点就值得推荐。
结尾把无厘头改得很理想，却让人觉得没那么理想了。
如果在暑期档，会更好。有一层一层的反骨展现出来，但最后的反骨还要靠年轻人。
全靠同行衬托，今年国庆档最佳，仅次于《盛夏未来》的国产青春片惊喜之作，日版同名电影的本土化改编还不错，但确实是卖肉片啊，宣发又搞什么体育生专场、新人主演全裸出镜……比韩延在小红花里让四字当众脱裤子还恶心。
理直气壮的春光肉，面目模糊的青春群像
难得看到一部这么中二又热血的青春电影，虽然是改编日本的，真希望以后多一点这样的剧……
7.1有诚意，改编的很好。海洋馆空翻那段拍的很美。就是最后多了十分钟。我为没有去电影院看而道歉。
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